Mindfulness
Hej allihop!
Denna veckan har jag verkligen kännt mig som nästa Yogagirl. For real!!! Har hunnit med både yogapass, stretch- och realxpass. Såå skönt! Igår ringde klockan innan solen hade gått upp och 07.00 startade jag och Thomasine dagen med en timmes avkoppling på YSB. Jag kan inte tänka mig någon bättre start på dagen!
Efter klassen låg vi kvar länge och väl och bara njöt av den mjuka känslan som gick genom kroppen. Ska försöka få rutin på att starta dagen med olika sorters mindfulness. Det är balsam för både kropp och själ!
skriven
Så skönt det ser ut, vad heter det passet du brukar gå på? :)